A campanha Janeiro Branco chama atenção, ao longo do mês de janeiro, para a importância do cuidado com a saúde mental e emocional da população de Natal. Com o tema “Paz. Equilíbrio. Saúde Mental”, a iniciativa chega aos serviços de saúde do município com foco na prevenção de transtornos psíquicos e no incentivo ao autocuidado.
Questões relacionadas à saúde mental, antes tratadas como tabu, têm ganhado maior visibilidade nos últimos anos, especialmente diante do aumento dos casos de transtornos psicológicos. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam o Brasil entre os países com maiores índices de ansiedade no mundo. Situações como cobranças excessivas, conflitos familiares, perdas, desemprego e inseguranças do cotidiano podem afetar o equilíbrio emocional e impactar diretamente a saúde física.
Entre as práticas que contribuem para a promoção da saúde mental estão a atenção aos próprios sentimentos e pensamentos, a manutenção de uma rotina de sono adequada, alimentação equilibrada, redução do consumo de álcool, tabaco e outras substâncias, além do uso consciente de telas.
Durante todo o mês, unidades de saúde da capital desenvolvem ações voltadas ao tema, como oficinas, rodas de conversa e atividades educativas. A proposta é estimular o diálogo sobre saúde mental e ampliar a atenção aos sinais de sofrimento psíquico, reforçando que o cuidado deve ser contínuo e não restrito a momentos de crise.
Onde buscar acolhimento em saúde mental em Natal
Atenção Primária à Saúde
O primeiro passo para quem enfrenta sofrimento psíquico é procurar uma unidade de saúde do município. As equipes da Atenção Primária à Saúde (APS) estão capacitadas para oferecer acolhimento, acompanhamento e, quando necessário, realizar encaminhamentos para outros níveis de atenção.
Serviços especializados em saúde mental
Para pessoas em intenso sofrimento psíquico decorrente de transtornos mentais graves e persistentes, incluindo situações relacionadas ao uso de álcool e outras drogas, o município dispõe dos Centros de Atenção Psicossocial (CAPS). O acesso pode ocorrer por demanda espontânea, encaminhamento das unidades básicas, serviços especializados, emergências ou após internações clínicas ou psiquiátricas.
Distrito Sanitário Sul
APTAD – Ambulatório de Prevenção e Tratamento do Tabagismo, Alcoolismo e outras Drogadições
Avenida São Miguel dos Caribes, s/n, Pirangi
Distrito Sanitário Leste
CAPS André Luiz – CAPS III Leste (funcionando temporariamente no APTAD e na UBS Pirangi)
CAPS Luiz Gonzaga Moreira – CAPS Álcool e Drogas III
Rua Pacífico de Medeiros, nº 55, Barro Vermelho
Distrito Sanitário Oeste
CAPS Esperança – CAPS Infantojuvenil
CAPS Nise da Silveira – CAPS II Oeste
Avenida Capitão-Mor Gouveia, s/n, Cidade da Esperança
Distrito Sanitário Norte I e II
CAPS José Jeová dos Santos – CAPS Álcool e Drogas III
Avenida Rio Doce, s/n, Conjunto Santarém, Potengi
Centro de Convivência e Cultura (CECCO)
A promoção da saúde mental também é desenvolvida no Centro de Convivência e Cultura (CECCO), localizado na Avenida Capitão-Mor Gouveia, s/n, Cidade da Esperança. O espaço utiliza atividades artísticas, culturais e corporais como instrumentos de cuidado em liberdade, fortalecendo vínculos, inclusão social e a desestigmatização da saúde mental.
Urgência e emergência
Em situações de emergência psiquiátrica, a população deve procurar a Unidade de Pronto Atendimento (UPA) mais próxima ou o Pronto-Socorro do Hospital Municipal dos Pescadores. Também é possível acionar o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU) pelo telefone 192.