O jornalista do Diário do RN, Emanuel Lacerda e o educador físico Georgio Marques, conquistaram o primeiro lugar na competição de CrossFit, na categoria hybrid masculino. Organizado pela Box Cross Systems, o evento foi realizado no último sábado (28), na Systems Games 2023.
A conquista da dupla foi o resultado de muito esforço e dedicação. “Participar de uma competição de CrossFit é sempre muito desafiador, porém, consegui dar o meu máximo, com a minha dupla conquistamos o 1º lugar. Foi incrível poder subir ao pódio como primeiro lugar dentro do box onde eu treino, pois isso refletiu o resultado dos meus esforços e dedicação, disse Emanuel.
Para chegar ao primeiro lugar foi necessário uma mudança na rotina, com aumento na carga de treinos e uma dieta balanceada. “A preparação foi durante o período de um mês, onde eu e Georgio, treinamos as três provas, buscamos uma alimentação mais saudável e aumentamos a rotina de treinos para poder ter um condicionamento físico adequado para obter um bom desempenho para a competição”, explica Lacerda.
De acordo com o jornalista, no CrossFit é necessário ter foco e disciplina, alinhar as demandas diárias ao comprometimento com o esporte, com foco nas metas estabelecidas. “Competições sempre são um período difícil para os atletas, seja profissionalmente ou de forma iniciante, precisa sempre de dedicação, e, além disso, traçar objetivos e metas”, completou.
Emanuel pratica crossfit desde 2019, cujo objetivo é desenvolver a forma física e manter a saúde em dia. “Participei de três competições sendo que em duas eu fiquei em primeiro lugar. Além disso, o crossfit é um esporte essencial na minha vida em que me possibilita o desenvolvimento físico e pessoal pelo fato de eu me desafiar todos os dias para poder executar os desafios da modalidade com a melhor forma possível”, encerrou.